Sportverletzungen - Ausstattung

Um die Maßnahmen der Erstversorgung und der Weiterbehandlung durchführen zu können, ist eine mehr oder weniger umfangreich Erste-Hilfe-Ausrüstung erforderlich.

Eine Mindestausrüstung ist unentbehrlich für jeden Trainer / Betreuer - egal um welche Alterklasse es sich handelt. In der Mindestausrüstung sollten folgende Sachen vorhanden sein:

Kühlkissen | Kühlkompressen
Sportgel
Fixierbinden
Mullbinden
Wundauflage
Tape-Verband
Desinfektionsmittel
Einmalhandschuhe
Blasenpflaster
Pflaster
Pflasterschere

Zusätzlich können folgende Dinge nicht schaden, diese aber eher zur Vorbeugung und regenerative Maßnahmen eingestzt werden:

Massage-Öl
Massage-Salbe
Aufwärmöl
Eislolley
Eiswasserflasche
Muskeltonikum
Bandagen

Sowohl für das Material zur Erstversorgung als auch zur Vorbeugung und Regeneration bieten sich ein Erste-Hilfe Koffer [= Betreuerkoffer] und eine Eisbox an, die in jedem Sportfachgeschäft und Internetshop erworben werden können.

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